Jakie witaminy poprawiają pamieć?

Jeśli chcesz, aby twój umysl byl w dobrej formie zjedz śniadanie. Okazuje sie, ze spozycie pierwszego posilku wplywa na mechanizm uczenia, zapamietywania, a takze radzenia sobie ze zlozonymi i trudnymi informacjami. Specjalistom udalo sie udowodnić, ze pominiecie pierwszego posilku obniza sprawność intelektualna u dzieci. Prawdopodobnie ma to zwiazek z poziomem glukozy we krwi i zwiekszona […]