Zasady złote jak liście – rozgrzewająca dieta na jesień i zimę

Jesienna i zimowa dieta należy do tych rozgrzewających. Choć za oknem bywa coraz chłodniej, dzięki niej rozgrzejesz się, wciąż dbając o zdrowie i figurę! Choć pewne stereotypy głęboko zakorzeniły się w naszych głowach, dzięki tym kilku złotym zasadom odkryjesz siebie na nowo – nawet w chłodne, jesienne wieczory. 1. Największym stereotypem jest potrzeba jedzenia tłustych […]