Czereśnie i wiśnie czyli bomba witaminowa

Czereśnie Witaminy

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes
Czereśnie Witaminy
Sweet cherries isolated on white

Wiśnie i czereśnie sa fantastycznym źródlem waznych witamin i mineralów.

Czereśnie sa bogatym źródlem potasu. Pierwiastek ten usuwa z organizmu nadmiaru soli, dzieki czemu czereśnie pozytywnie wplywaja na uklad krazenia. Ponadto owoce te sa źródlem witaminy C, A, PP, oraz witamin z grupy B oraz flawonoidów. Zawieraja równiez fosfor, wapń, magnez, siarke, chlor, sód, cynk, zelazo, miedź, jod.

Reguluja przemiane materii i sa dobre na zaparcia. Niszcza wolne rodniki, hamuja procesy starzenia sie skóry, wplywaja pozytywnie na jej jedrność. Oczyszczaja organizm z toksyn i szkodliwych produktów przemiany materii. Dzialaja moczopednie, wspomagaja rozkladanie kamieni zólciowych i moczowych.

Zapobiegaja anemii, wzmacniaja organizm. Wplywaja pozytywnie na prace zoladka i watroby. Sa pomocne w leczeniu reumatyzmu i artretyzmu. Ze wzgledu na mala liczbe kalorii idealnie sprawdzaja sie przy dietach odchudzajacych. Sok z czereśni doskonale reguluje prace serca i nerek.

Z kolei wiśnie zawieraja witaminy: C i K, kwasy owocowe, pektyny, mangan, zelazo, wapń, potas, jod, beta karoten i latwo przyswajalne cukry proste. Oczyszczaja organizm, poprawiaja apetyt. Chronia przed chorobami ukladu krazenia, rakiem, pobudzaja trawienie, dzialaja przeciwzapalnie. Wykazuja dzialanie przeciwbólowe.

Przemywanie oczów naparem z suszonych kwiatów wiśni pomaga przy zapaleniu spojówek, a kapiele z dodatkiem naparu z mlodych galazek wiśni wskazane sa dla osób cierpiacych na reumatyzm.

Uwaga! W pestkach wiśni znajduje sie trujacy kwas pruski. Moze on powodować np. migreny. Dlatego tak wazne jest staranne usuniecie pestek z owoców przeznaczonych na przetwory.

0.00 avg. rating (0% score) - 0 votes

Czereśnie Witaminy
Czereśnie Witaminy
Czereśnie Witaminy
Czereśnie Witaminy
Czereśnie Witaminy

Czereśnie Witaminy

Czereśnie Witaminy

Add a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *